沟通实践 · 文字指南

做一张事实、解释与疑问笔记

保留来源与上下文，为自己的判断留下可以修正的依据。

1. 第一栏写事实

记录标题、公开链接和具体场景。只写可以在材料里直接定位的内容，例如人物说的话或被展示的行为，避免加入动机猜测。

另列自己对镜头或角色的理解，并说明依据。可以保留两种合理读法，例如某段沉默可能来自犹豫，也可能只是剪辑省略。

写下需要补看的上下文、需要核对的健康主张或仍然不懂的概念。下一次阅读先解决其中一个问题，让笔记成为持续学习的工具。